4 svarios priežastys, kodėl sveika valgyti moliūgus - Matančios rankos
×

I - V 08:00 - 20:00

4 svarios priežastys, kodėl sveika valgyti moliūgus

Helovynas baigėsi, bet gražuolių moliūgų derlius vis dar laukia mūsų dėmesio. Svarbu prisiminti, kad moliūgas – ne tik gražus, storas, ryškiaspalvis, tinkantis žibintų skaptavimui ar tik pasigrožėjimui, bet turi ir daugiau puikių savybių. Juos labai sveika valgyti. Pagerink sveikatą, valgant moliūgus.

Kodėl sveika valgyti moliūgus?

1 priežastis. Stiprina imunitetą.
Moliūgai turtingi antioksidacinių maistinių medžiagų: alfa-karotinas ir beta-karotinas (vitaminas A). Tai saugo nuo rudens virusų.

2 priežastis. Normalizuoja kraujospūdį.
Didelis kalio kiekis moliūge padeda išlaikyti gerą kraujospūdžio lygį. Sėklos taip pat turi savybių, mažinančių širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

3 priežastis. Teigiamai veikia viso kūno sveikatą.
Kai kurios moliūgų maistinės medžiagos palaiko gerą kepenų, šlapimo pūslės, prostatos ir akių sveikatą. Jo fosforo lygis yra svarbus sveikiems kaulams ir dantims.

4 priežastis. Puikiai tinka palaikant tobulas kūno linijas.
Moliūgų sėklos turi magnio, geležies ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Užkandis iš šių sėklų – puikus pasirinkimas.

Moliūgų minkštimas turi daug skaidulų dėl to yra nelabai kaloringas ir gerai virškinamas. Šis
maistas yra rekomenduojamas kaip subalansuotos dietos dalis.

Pastaba. Tinkamai subalansuota mityba gali pagerinti tavo kūno linijas ir sustiprinti sveikatą. Jei nori dar geresnio rezultato, mitybą derink su mankšta ar masažu.

Jei abejoji, kokius mankštos ar masažo pratimus pasirinkti, gali pasikonsultuoti su specialistu. Spausk mygtuką apačioje, įvesk savo duomenis ir mes greitu metu su tavimi susisieksime, išsiaiškinsime Tavo poreikius ir pasiūlysime Tau tinkamiausius sprendimus.

Negalite laukti? Skambinkite mums jau dabar telefonu +37068511137 arba rašykite el. paštu info@matanciosrankos.lt