Virtuvinis kočėlas ne tik sausainiukams, bet ir kovai su odą bjaurojančiu celiulitu - Matančios rankos
×

I - V 08:00 - 20:00

Virtuvinis kočėlas ne tik sausainiukams, bet ir kovai su odą bjaurojančiu celiulitu

Ar jau apsivilkai savo mėgstamiausią mini sijonėlį ar suknutę? Ne? Juk pavasaris ir pats laikas atskleisti savo moteriškumą. O gal nesijauti moteriška, nes oda išmarginta celiulito duobelėmis?

Odos kraujotaką pagerins ir celiulito problemas sumažins ar net visai panaikins pratimai, atliekami su visoms labai gerai žinomu virtuviniu įrankiu – kočėlu.

Smagiai praleisk keletą minučių, atlikdama pratimą su kočėlu ir džiaukis stangria, glotnia kūno oda.

Kaip atlikti celiulitą mažinančius pratimus su kočėlu?

1 pratimas. Šiek tiek palenk koją per kelį. Tada paimk abiem rankom kočėlą ir energingai ,,kočiok“ šlaunis iš vienos pusės, iš kitos, iš vieno šono, iš kito. Daryk judesius aukštyn-žemyn pradėdami nuo kelio, kildami aukštyn ir vėl leisdamiesi žemyn.

2 pratimas. Pasilenk šiek tiek į priekį ir braukyk kočėlu iš karto per abi kojas. ,,Kočiok“ energingai ir su nuotaika.

3 pratimas. Pakelk rankas aukštyn ir kočėlu pamasažuok strėnas.

4 pratimas. Energingai ir linksmai kočėlu pamasažuok vieną šoną. Tada kitą.

Linksmai atlik pratimus su kočėlu kasdien ir greitai vėl džiaugsiesi lygia oda bei galimybe puoštis savo mėgstamais moteriškumą pabrėžiančiais šiltojo sezono rūbais.

Jei skaitydama šį aprašymą dar abejoji, ar pavyks taisyklingai atlikti pratimus, pažiūrėk šį vaizdo įrašą ir išbandyk

Jei abejoji, kad šie pratimai gali išspręsti Tavo celiulito subjaurotos odos problemas, prie šių pratimų pridėk dar keletą. Juos pasirink, atsižvelgdama į savo individualius poreikius.

Jei pačiai susidaryti pratimų rinkinuką sudėtinga ar abejoji jų veiksmingumu, gali pasikonsultuoti su specialistu. Spausk mygtuką apačioje, įvesk savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime Tavo poreikius ir pasiūlysime Tau tinkamiausius sprendimus.

Negalite laukti? Skambinkite mums jau dabar telefonu +37068511137 arba rašykite el. paštu info@matanciosrankos.lt
Jeigu norite sužinoti daugiau vertingų pratimų stiprinančių jūsų kūną, ar pasitarti su profesionaliu koneziterapeutu dėl atliekamų pratimų spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime jūsų poreikius ir pasiūlysime jums tinkamiausius sprendimus.