Tatjana Smirnova

Medical SPA „Matančios rankos” ačiū, kad esate!!! Visokeriopos sėkmės Jūsų šauniam kolektyvui!!!
Tatjana Smirnova

Dar vienas Tatjanos atsiliepimas, labai ilgas

Dar vienas dėkingumo įkvėptas long read’as, arba Kaip aš subrendau Diagnostikai.
Sportas – sveikata! Deja, šis lozungas turėtų būti su keliom žvaigždutėm, patikslinimais. Kurių nesilaikant nuostabiai pakenksit pradžioj raumenukui/sąnariukui/raiščiui, o ten, žėk, ir nuo Diklako skrandį teks gydyt, o rūra skaudės nuo injekcijų:) O jei rimtai, kadangi čia ne juokai, o asmeninė skaudi patirtis – norisi per garsiakalbį šaukt: „Ar jūs taisyklingai sportuojat? Ar nekenkiat sau? Ar žinot savo silpnąsias vietas?”. Pradžioj sportavau kaip pamišusi. Dirbo tik sveiki, stiprūs raumenys. Visais būdais kompensuodami tuos silpnesnius „raumenukus-dvejetukininkus”. Naktimis prabundu šalto prakaito išpilta, girdžiu trenerio balsą: „Aukščiau koją kelk! Va taip ji tūri būti”! O AŠ NEGALIU AUKŠČIAU! Ką man dabar, apsi$ikt?! Ir kad nesibartų piktas dėde, ir iš tolo matytų mano bendras pastangas, keliu savo varganą koją jungiant į procesą viską, ką nereikia, įskaitant pakaušį su šnervėmis (dura mater… lotyniškai galima neguglint, nes čia intuityviai – tiesiog kieta dura…). Ilgainiui atsirado neteisinga apkrova sąnariams, skausmai, patologiniai pokyčiai. Galiausiai išsioperavus stuburo išvaržą atėjo kitas pamišimas: baimė sportuot. Žinant, kad nemoku išjudint raumenų-dvejetukininkų, o naudos iš to, ką moku ir kas man lengvai sekasi – nebus. Man buvo reikalingas kineziterapeuto nuodugnus ištyrimas, kuris konkrečiai pirštu man parodytų: štai čia, čia ir čia yra silpna vieta. Dėl ko čia ir čia per didelė įtampa. Kas sprendžiama sekančiais pratimais (duok telefoną, viską fotografuosim nuo A iki Z), su akcentais į pagrindines klaidas. Todėl po nuostabios specialistės – kineziterapeutės Vaidos nuodugnaus ištyrimo, man buvo parinkti tie pratimai, kurie koreguotų žalingą laikyseną, stiprintų tas vietas, dėl kurių ilgainiui man ir išsivystė poreikis „gultis po peiliu”. Gavau daug praktinių patarimų apie elementarių pratimų atlikimo techniką, atsižvelgiant į dalyvaujančius kitus silpnesnius sąnarius, kad išvengčiau tolimesnio jų žalojimo. Gerb.Vaida, Jūsų dėka vėl patikėjau, kad galiu SAUGIAI sportuoti, vėl atsirado entuziazmas ir pasitikėjimas savimi, be fobijos, kad „vėl prisidirbsiu” 🙂 Dabar sportas bus kelias į greitesnį pooperacinį sveikimą!

P.S. Valiklis gal ir būna universalus. Ko nepasakysi apie sportą. Mes per daug ypatingi ir nepakartojami!!

Todėl, patikėkit, po atliktos diagnostikos – sportuosite PROTINGAI!!!