Masažų ir mankštų ekspertai

Kaip ir daugelis, turbūt jau žinote, kad nugaros masažas skirtas nugaros skausmams malšinti bei atpalaiduoti įsitempusius raumenis. Tačiau yra dar 8 sveikatos problemos, kurias puikiai gali išspręsti masažas. Ir nereikia super brangių tyrimų ar gydymo, užtenka teisingai parinkto ir atlikto profesionalaus masažo.

Kuo naudingas profesionalus masažas? 

1. Jei patiriate stresą ir nerimą

Atlikta daug tyrimų, patvirtinančių, jog nugaros masažas gali sumažinti stresą ir panaikinti nerimą. Masažas nuims stuburo skausmus, įtampą, o tai natūraliai užkirs kelią psichologinėms bėdoms. Nors masažo metu kūnas yra veikiamas fiziškai, tačiau galėsi pailsėti ir emociškai, atsipalaiduoti.

2. Jei sutrikęs miegas

Nepakankamas miegas gali pabloginti sveikatą. Užsitęsusios nemigo naktys dažnai susijusios su nugaros skausmais arba tiesiog įtampa, susikaupusia stubure. Masažas atpalaiduos įtampos zonas ir leis ramiai išsimiegoti.

3. Jei dažnai skauda galvą

Galvos skausmas dažnai susijęs su kaklo slankstelių nelankstumu. Kaklo ir pečių masažo metu stimuliuojama centrinė nervų sistema, palengvins, ar net panaikins galvos skausmą.

4. Jei nusilpęs imunitetas ir nuolat sergate

Nugaros masažas pagerins kraujo cirkuliaciją. Atitinkamos masažo technikos net gali pagerinti kraujo sudėtį. O tai sumažins riziką susirgti infekcinėmis ligomis.

5. Jeigu netaisyklinga laikysena

Nugaros skausmai susiję su netaisyklinga laikysena. Delsiant spręsti problemą dėl netaisyklingos laikysenos, stuburas silpsta ir deformuojasi, iškrypsta, o prie jo prisitvirtinę raumenys suglemba. Nugaros masažas padės išvengti įvairių vidaus ligų.

6. Jei norite tapti lankstesniais

Stuburo sąstingis lemia vangius judesius. Jei sudėtinga lankstytis dirbant sode, jei imate vengti taip pamėgtų šokių draugų vakarėliuose ar net vangiai lenkiatės pakelti vaiką, – tai požymis, kas trūksta lankstumo. Jį atstatyti padės nugaros masažas.

7. Jei norite daugiau sužinoti apie savo fizinę būklę

Kiekvienas stuburo slankstelis yra susijęs su atitinkamais vidaus organais. Profesionalūs masažo specialistai gali nustatyti sveikatos problemas ir padėti jas šalinti.

8. Jei svarstote, kaip atitolinti senėjimą

Tyrimai patvirtina, jog reguliarus masažas, gerinantis lankstumą, kraujo sudėtį bei mažinantis įtampą, padeda žmogui jaustis žvaliau, gyvybiškiau ir jaunatviškiau. Masažas gerina atmintį, dėmesingumą, koncentraciją, stiprina nervų sistemą. Dėl to Tavo gyvenimo kokybė pagerės jau šiandien.

Na ir aišku

Jei skauda nugarą

Sėdimas darbas ir per retas fizinis aktyvumas arba, priešingai, per dideli fiziniai krūviai raumenims dažnai sąlygoja įkyrius nugaros skausmus. Masažas lengvins ar net visai pašalins šias problemas.

Jeigu norite jaustis geriau, sumažinti arba visai panaikinti nemalonius nugaros, galvos skausmus, jaustis žvaliau – Jums gali padėti efektyvus ir individualus, pagal jūsų poreikius pritaikytas masažas. 

Spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime poreikius ir pasiūlysime Jums tinkamiausius sprendimus.

Negalite laukti? Skambinkite mums jau dabar telefonu +37068511137 arba rašykite el. paštu info@matanciosrankos.lt

Individuali mankšta ir masažai Vilniuje su profesionaliais kineziterapeutais ir masažuotojais.

Po dienos darbų jaučiate, kad kojos patinusios, pavargusios ir nesinori niekur eiti, o tik greičiau išsitiesti lovoje? Tai išgyvena labai daug vyrų ir moterų ypač vasarą, kai termometro stulpelis pakyla aukščiau 20 laipsnių. Kojų patinimas – tai susidariusios skysčių sankaupos, kurios ir sukelia diskomfortą bei skausmą. 

Kojų tinimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių: valgote maistą, kuriame mažai baltymų ar kalio, dirbate stovimą darbą ar vaikštote avėdami nepatogią avalynę. Gali būti ir kur kas rimtesnės priežastys, kaip inkstų, kraujagyslių ar širdies ligos. 

Kai nusilpsta širdis, viso kūno kraujotaka susilpnėja, kraujas užsilaiko kraujagyslėse, dalis skysčių prasiskverbia pro kraujagyslių ir ląstelių sieneles, tad įvairios kūno vietos pradeda tinti. Kūno svoris pradeda spausti skystį žemyn, todėl dažniausiai iš visų kūno dalių tinsta būtent kojos. Sergantiems inkstų ligomis dažniausiai tolygiai tinsta visas kūnas, o žmonėms, kurių nusilpusi širdis, – tik galūnės.

Vienas efektyviausių būdų sumažinti kojų patinimą – masažas. Esant kojų ar kitų kūno dalių patinimui rekomenduojame atlikti limfodrenažinį masažą pas masažo specialistą, na o jeigu neturite galimybės atvykti į masažo saloną, limfodrenažinį savimasažą galite atlikti sau tiesiog namuose. Šiandien žiūrėkite video, kuriame kineziterapeutė ir masažo specialistė Raimonda Misiulytė rodo limfodrenažinį savimasažą, kurį galite atlikti sau.Masažas nereikalauja daug pasiruošimo : vilkėkite kuo patogesnę, judesių nevaržančią aprangą, geriausiai jeigu stovėtumėte priešais veidrodį, kur matytumėte, ar tiksliai atliekate masažo judesius. Masažą rekomenduojame daryti kiekvieną dieną po 10-15 minučių ir jau po kurio laiko pajausite, kad kojų tinimas silpsta.

Jeigu kyla klausimų, neesate tikri, ar teisingai pavyksta atlikti limfodrenažinį savimasažą, o gal norite išbandyti profesionalų limfodrenažinį masažą, kurį jums atliks MATANČIOS RANKOS specialistas? Profesionalus limodrenažinis masažas ne tik sumažins arba visai panaikins kojų tinimą, bet ir leis jautis fiziškai geriau, suteiks daugiau energijos. Spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime poreikius ir pasiūlysime Jums tinkamiausius sprendimus.

Negalite laukti? Skambinkite mums jau dabar telefonu +37068511137 arba rašykite el. paštu info@matanciosrankos.lt

Individuali mankšta ir masažai Vilniuje su profesionaliais kineziterapeutais ir masažuotojais.

Mūsų veidas – tarsi vizitinė kortelė, parodanti mūsų gyvenimo būdą, mitybą, savijautą. Veide esantys dešimtys raumenų yra nuolat treniruojami – kai kurie savaime, nes kalbame, šypsomės, liūdime, o kai kurie treniruojami mažiau, todėl ilgainiui tampa silpnesni. Dėl šių priežasčių mūsų veidas kinta ir laikui bėgant paveiktas amžiaus, aplinkos, vidinės savijautos, įtampos darbe ar namuose atrodo nebe taip, kaip norėtume, todėl imame naudoti įvairias kosmetines priemones ar net užsukame į plastinės chirurgijos specialisto kabinetą. Tačiau nebūtina iškart imtis drastiškų priemonių, norint išlaikyti stangrią, žvalią ir gyvybingą veido odą.

Rekomenduojame jums išbandyti veido masažą, kuri jums gali atlikti profesionalus veido masažo specialistas arba galite kiekvieną dieną atlikti jį sau. Veido masažas sumažina įtampą ir padeda atpalaiduoti veido raumenis, kurie nuolatos dirba reiškiant emocijas. Veido masažas taip pat gerina odos audinių kraujotaką, aprūpina deguonimi, maistinėmis medžiagomis, didina odos elastingumą ir stangrumą, padeda sumažinti raukšleles. Šiandien kviečiame išbandyti 10-15 minučių veido savimasažą, kurį rodo mūsų sertifikuota veido masažo specialistė Rita Kildišiūtė.

Prieš atliekant masažą susiraskite patogią vietą, kur galite sau atlikti masažą, geriausiai priešais veidrodį, kad matytumėte savo atliekamus judesius. Veido oda turėtų būti švariai nuvalyta. Nedarykite masažo ant kosmetinėmis priemonėmis padengtos veido odos. Masažui rekomenduojame naudoti visų tipų odai tinkantį vynuogių kauliukų aliejų arba specialų masažinį aliejų. Prieš naudojant aliejų ant veido, pirmiausiai jį išbandykite ant nedidelio odos lopinėlio vidinėje rankos pusėje, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda nealergizuoja. Visi judesiai masažo metu turi būti švelnūs, nespaudžiantys ir nestumiantys odos.

Jeigu kyla klausimų, neesate tikri, ar teisingai pavyksta atlikti veido savimasažą, o gal norite išbandyti profesionalų veido masažą, kurį jums atliks veido masažo ekspertė Rita Kildišiūtė? Spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime poreikius ir pasiūlysime Jums tinkamiausius sprendimus.

Negalite laukti? Skambinkite mums jau dabar telefonu +37068511137 arba rašykite el. paštu info@matanciosrankos.lt

Profesionalūs veido chiro ir kobido masažai Vilniuje.

Atostogos asocijuojasi su poilsiu, gera nuotaika, neišdildomais įspūdžiais ir įsimintinomis akimirkomis. Kartais atostogos būna spontaniškos, kartais – suplanuotos iki menkiausios smulkmenos, tačiau tikslas išlieka tas pats – puikiai ir be jokių rūpesčių praleisti laiką. Štai keli įsimintini patarimai, kaip pasiruošti iš anksto ir atostogų metu išvengti streso, nemalonių netikėtumų ar net krizės!

• Susikurkite atostogų PLANĄ. Suplanuokite ne tik kokiomis avialinijomis keliausite ir kokiame viešbutyje apsistosite, bet pasiruoškite trumpą paruoštuką, kokias įžymias vietas verta aplankyti, kaip iki jų nukeliausite ir kiek laiko galite joms skirti. Tai labai svarbu norint išvengti ginčų, jei keliaujate ne vienas. Taip pat, paskaitinėkite, kas priimtina šalyje, į kurią vykstate, kokios vyrauja tradicijos ir kultūra. Tai padės jaustis saugiau ir pasitikėti savimi.
• Pašalinkite ĮTAMPĄ. Atostogos – puiki galimybė pailsėti ir atsipūsti nuo Jus supančių kasdienių rūpesčių namuose ar darbe. Tačiau tam, kad jau pačią pirmąją atostogų dieną jaustumėtės žvaliai ir pakylėtai, atsikratykite streso prieš išvykstant. Likus kelioms savaitėms iki atostogų nesiimkite atsakingų darbų, nepriimkite rimtų sprendimų, apie kuriuos galvosite vėliau.
• Užsirašykite į MASAŽŲ kursą. Tai puiki priemonė norint pasirūpinti savo kūnu ir siela. Masažas efektyviai šalina susikaupusią įtampą bei stresą, pakelia nuotaiką ir atpalaiduoja. Tai efektyvus būdas pašalinti nerimą prieš kelionę! Taip pat, speciali masažų programa, skirta padailinti kūno linijoms, turėtų būti ypač svarbu moterims, mėgstančioms greitus rezultatus ir norinčioms per atostogas puikuotis nepriekaištingomis kūno linijomis!
• Pasirūpinkite BAGAŽU iš anksto! Nelaukite paskutinės akimirkos susikrauti lagaminą, nes taip galite susigadinti didžiąją dalį atostogų. Peržiūrėkite orų prognozes, tuomet bus lengviau apsispręsti, ar laisva vieta lagamine skirta trims lengvoms palaidinėms ar pašiltiniems auliniams! Jei žadate daug vaikščioti, labai svarbu pasirinkti išbandytą ir patogią avalynę.Nepamirškite pasirūpinti ir telefono, kompiuterio ar fotoaparato įkrovikliais, atsarginėmis baterijomis bei kitais svarbiais priedais.
• Įsigykite sveikatos DRAUDIMĄ. Neplanuoti sveikatos negalavimai dažnai užklumpa netikėtai ir netinkamoje vietoje. Norint išvengti šių problemų, pasidomėkite kelionių agentūros ar draudimo įmonių siūlomu sveikatos draudimu ir apsisaugokite nuo netikėtumų kelionėje.
• Suplanuokite IŠLAIDAS. Labai smagu, kai atostogų metu galima neskaičiuoti ir pasilepinti, tačiau planuokite atsakingai. Nuspręskite, koks bus Jūsų atostogų biudžetas ir stenkitės nuo jo nenukrypti. Nepamirškite su savimi turėti grynųjų pinigų, o banko kortelę galima pasiimti nenumatytiems atvejams.
• Įsigykite tinkamos KOSMETIKOS bei VAISTŲ. Būtina atsižvelgti į kokį klimatą pateksite atostogų metu, todėl atitinkamai parinkta kosmetika bus nepakeičiama palydovė. Nepamirškite ir vaistų: būtinai su savimi turėkite nuo skausmo bei pykinimo. Užklupus nelauktam negalavimui, išvengsite papildomo streso.
• Išsisaugokite naudingą INFORMACIJĄ. Svarbu žinoti, kur galite kreiptis, jei pasimetėte, jei įvyko nelaimingas atsitikimas ar galbūt tiesiog smalsaujate, kur artimiausia suvenyrų parduotuvė. Todėl patariame išsisaugoti INFO – centrų koordinates, greituosius pagalbos numerius. Jei šalyje kurioje svečiuojatės, turite bičiulių ar pažįstamų, nesidrovėkite ir išsisaugokite jų kontaktus. Esant nesklandumams, žymiai lengviau sprendimo būdų ieškoti su pažįstamo žmogaus pagalba.
• Apsilankykite pas GYDYTOJĄ. Svarbu atlikti profilaktinę sveikatos apžiūrą prieš kelionę. Juk peršalimas, dantų skausmas ar skrandžio problemos gali lengvai sugadinti atostogas. Norint to išvengti, pasirūpinkite savimi prieš išvykstant ir mėgaukitės maloniu poilsiu be jokių rūpesčių!
• Užtikrinkite kokybišką MIEGĄ. Poilsis prieš atostogas – puiki paruošiamoji priemonė norint jau pirmąją atostogų dieną pasitikti su šypsena ir žvalia nuotaika! Gerą miegą užtikrina trumpi pasivaikščiojimai gryname ore, nesudėtingi jogos ir kvėpavimo pratimai, atpalaiduojamasis masažas.

Pasirūpinkite savo poilsiu iš anksto!

Jeigu norite sužinoti daugiau vertingų pratimų stiprinančių jūsų kūną, ar pasitarti su profesionaliu kineziterapeutu dėl atliekamų pratimų, spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime jūsų poreikius ir pasiūlysime jums tinkamiausius sprendimus.

Individuali mankšta ir masažai Vilniuje su profesionaliais kineziterapeutais ir masažuotojais. 

„Masažo kursas du kartus per metus“ – tokia nuomonė vyrauja visuomenėje, masažo salonuose ir poliklinikose. Bet ar girdėjote, jog profilaktinis masažas tiesiog būtinas norint išlaikyti kurso metu gautus rezultatus? Masažas – tai „tinginių mankšta“, o mankštos juk nedarome kartą per pusmetį.

Pateikiame faktus, kuo naudingas profilaktinis masažas kartą per savaitę. Tegul tai formuoja Jūsų nuomonę.

• Leidžia Jūsų odai kvėpuoti. Ji tampa skaistesnė, švelnesnė, sveikesnė.
• Svarbu gausiai prakaituojantiems! Masažas padeda iš organizmo pašalinti toksinus, šlakus bei kenksmingas medžiagas.
• Neleidžia sąnariams sustingti bei „užmigti“, todėl galėsite pamiršti nemalonųtempimo jausmą po ilgos darbo dienos.
• Svarbu metantiems svorį! Masažai gerina medžiagų apykaitą, todėl norint sulieknėti ar padailinti kūno linijas, yra ypač rekomenduojamas.
• Aktyvina kraujotaką, taip gerinamas širdies darbas, lengviau pernešamas deguonis.
• Palaiko raumenų tonusą. Jausitės žvalūs ir energingi visą dieną.
• Profilaktinis masažas – geriausias natūralus būdas siekiant pašalinti galvos skausmą ir migreną.
• Tai puikus atsipalaidavimo būdas – masažas efektyviai ir greitai pašalina stresą, įtampą ir nuovargį.
• Svarbu sportuojantiems! Profilaktinis sportinis masažas – puikus pasiruošimas prieš svarbias varžybas.
• Didina darbingumą ir gerų idėjų srautą, todėl ypač naudingas prieš svarbius susitikimus ar pristatymus.

Galima drąsiai teigti, jog profilaktiškai atliekamas masažas – harmoningas dvasinės ir fizinės būsenos palaikymo šaltinis. Tai naujos mintys, įkvėpimas, poilsis ir sveikata VISUS METUS.

Norite apsilankyti individualiai atliekame masaže pas profesionalų masažuotoją? Spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime poreikius ir pasiūlysime Jums tinkamiausius sprendimus.

Individuali mankšta ir masažai Vilniuje su profesionaliais kineziterapeutais ir masažuotojais. 

Netaisyklinga laikysena ir sėdėsena sukelia raumenų, sąnarių, kvėpavimo takų, kraujotakos, virškinimo bei nervų sistemos ligas. Gydomasis masažas – vienas iš būdų, kuris gali padėti sumažinti, arba visai išvengti esamų laikysenos problemų, ar skausmų nugaros srityje.

Ilgas darbas prie kompiuterio sukelia plaštakos maudimą, skausmą riešo srityje bei alkūnėje dėl netaisyklingos rankų padėties prie klaviatūros, todėl būtina gerinti kraujotaką bei kraujo cirkuliaciją, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, ką už jus padaro profesionalus specialistas gydomojo masažo metu.

Masažas taip pat pagerina širdies darbą, nes normalizuojamas tonusas stambiosiose bei smulkiosiose arterijose ir venose, todėl sumažėja stresinių situacijų bei įtampos poveikis jūs organizmo veiklai.

Pagreitėja nereikalingų medžiagų apykaitos produktų pasišalinimas, šios medžiagos susidaro metabolizmo ar prakaitavimo reiškinių metu, – dėl tos priežasties atsiranda mažesnė sąstingio kraujagyslėse tikimybė, mažėja audinių pabrinkimas.

60 minučių gydomasis ir atpalaiduojantis masažas greičiau atstato nuvargusių raumenų darbingumą nei pasyvus trumpalaikis poilsis, todėl puikiai tinka po darbo pavargusiems bei sportuoti neturintiems jėgų ar laiko žmonėms, kurie nori pasirūpinti savo sveikata. Pasirinkus masažo centrą „Matančios rankos“ jūs gaunate profesionalų ir individualų pagal jūsų poreikius masažą Jums patogiu metu – dirbame 8-20 val.

Dirbant sėdimą darbą neigiamai veikiama raumenų bei sąnarių veikla, kadangi sumažėja fizinis aktyvumas visame kūne ir fizine veikla yra apkraunamos tam tikros kūno dalys, pavyzdžiui juosmuo ir kaklas.

Veikiant masažui, didėja raumeninių skaidulų elastingumas, pagerėja jų susitraukinėjimo funkcija, užkertamas kelias raumenų atrofijai, sudaromos sąlygos geresniam limfos ir kraujo cirkuliavimui raumenyse, o tuo pačiu – ir raumeninių ląstelių medžiagų apykaitai, jų mitybos bei regeneracinei funkcijoms.

Taip pat gerėja kraujo apytaka sąnario viduje bei jį supančiuose minkštųjų audinių sluoksniuose, didėja sąnarinės kapsulės ir jungiamųjų raiščių patvarumas, sąnariai tampa judresni. Pagerėjus sąnarius supančių audinių aprūpinimui krauju, ir dėl nuolatinio šių audinių maigymo bei tempimo (masažuojant) išnyksta nelygumai (sąaugos ir randai), todėl gerėja ir funkcinės sąnario savybės, kas turi tiesioginę įtaką teigiamai jūsų organizmo veiklai, ypač dirbant sėdimą darbą.

Nervų sistema anksčiau negu kitos organų sistemos užregistruoja mechaninį paciento odos sudirginimą. Taikant įvairius masažo veiksmus, kaitaliojant jų intensyvumą bei trukmės laiką, galima įtakoti galvos smegenų žievės funkcinę būseną arba padidinti centrinės nervų sistemos jaudrumą, sustiprinant ir pagyvinant slopinamus refleksus. Tokiu būdu, pagerinus nervinių skaidulų maitinimą bei jų aprūpinimą deguonimi, palengvinamas taip pat ir nervinių impulsų perdavimas šių skaidulų atšakomis.

Subjektyvūs, pacientų fiksuojami pojūčiai, kuomet teisingai taikomi masažuojantys veiksmai, masažo metodika ir technikos bei tiksliai nustatoma procedūros trukmė, yra apibūdinami kaip maloniai po visą kūną sklindanti šiluma, bendras savijautos pagerėjimas, padidėjęs tonusas ir akivaizdžiai sustiprėjusi bendra fizinė organizmo būklė.

Jeigu masažas atliekamas neteisingai, gali pasireikšti bendras kūno silpnumas, nemalonus (slegiantis) nuovargio jausmas, dirglumas, širdies “mušimas”, skausmai, galvos svaigimas ir pan.

Profesionalus masažas efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būsena, sumažina dirglumą, įtampą bei stresą, nuolat patiriamą darbe. Relaksacijos metu vyksta fiziologinių procesų slopinimas nervų sistemoje, kurio metu pasiekiama artima sveikam miegui būsena.

Sumažėjusi raumenų veikla dirbant sėdimą darbą neigiamai veikia nervų sistemą, tačiau masažo metu taikant įvairius masažo veiksmus, kaitaliojant jų intensyvumą bei trukmę stiprinami bei pagyvinami slopinami refleksai ir palengvinamas nervinių impulsų perdavimas. Taip pagerinama bendra savijauta, padidėja raumenų tonusas ir akivaizdžiai sustiprėja bendra fizinė organizmo būklė.

Masažas teigiamai veikia kraujotaką bei limfotaką, dėl to pagreitėja medžiagų apytaka ir organizmas greičiau išsivalo nuo toksinų bei nuodingų medžiagų. Taip pat masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, tonizuoja nusilpusius, tuo pačiu suteikiamas tiek lengvumo pojūtis, tiek atsiranda jėgų.

Masažai derina ir skatinamai veikia virškinimą ir kvėpavimą – tokius svarbius fiziologinius procesus. Jie taip pat gerina raumenų tonusą, sąnarių judrumą, laikyseną, spartina kraujo ir limfos apytaką, derina endokrininę ir nervų sistemas. Masažas teikia ne vien tik fizinę naudą, jis gelbsti ir psichologiškai, įkvepia (atpalaiduoja) gyvybinės energijos ir jėgų, kad galėtumėme pasiekti fizinę ir dvasinę pusiausvyrą.

Masažas labai efektyvus šalinant neigiamus ankstyvos senatvės požymius vidutinio ir pagyvenusio amžiaus žmonėms. Jis padeda išsaugoti jaunatvišką organizmo būklę ir funkcijas, nes:

• sustiprina audinių elastingumą ir sąnarių patvarumą,
• didina kraujo ir limfos cirkuliaciją,
• palaiko odos jaunatviškumą,
• suteikia kūnui energijos,
• išsiskiria endorfinai (natūralūs skausmo malšintojai),
• dietos ir specialių pratimų pagalba masažas atstato Jūsų kūno formų linijas bei šalina poodinį riebalinį sluoksnį,
• stiprina nugarą,
• didina raudonųjų ir baltųjų kūnelių kiekį kraujyje,
• stiprina kraujo cirkuliaciją,
• nuskausmina skausmo taškus,
• atpalaiduoja įsitempusius raumenis,
• normalizuoja blokuojamus energinius srautus,
• sustiprina kūno imuninę sistemą,
• atstato ramybės ir pasisekimo jausmą, panaikina nerimą.

Masažas – tai galimybė pailsėti, atsipalaiduoti bei stiprinti savo sveikatą kasdien.

Dažniausiai pažeidžiamos stuburo vietos yra kaklas ir juosmuo, nes tai – labiausiai apkrautos stuburo dalys, todėl gali jaustis tam tikrų sričių skausmas ir sustingimas. Laikui bėgant, dirbant sėdimą darbą mažėja stuburo lankstumas. Osteochondrozė – tai stuburo tarpslankstelinių diskų pažeidimas, atsirandantis dirbantiems sėdimą darbą, kurių kaklas nuolat palinkęs – pvz, prie kompiuterio). Kartais gali įplyšti tarpslankstelinis diskas – tuomet formuojasi disko išvarža.

Kaklo osteochondrozės atveju paprastai skiriamas galvos ir apykaklinės zonos (taip pat – pečių juostos), stuburo paviršiaus (kaklo bei viršutinėje krūtinės dalyje) masažas, rankos (pažeistoje kūno pusėje) masažavimas.

Masažus taip pat reguliariai galite derinti su mankšta, kartu su profesionaliu kineziterapeutu. Norite apsilankyti individualiai atliekame masaže pas profesionalų masažuotoją? Spauskite mygtuką apačioje, įveskite savo duomenis ir mes greitu metu su jumis susisieksime, išsiaiškinsime poreikius ir pasiūlysime Jums tinkamiausius sprendimus.